こんにちはKamekoです。
ココロとカラダを健康にしてくれると人気のヨガ、最近は「オンラインヨガ」に注目が集まっているようです♪
この記事では「オンラインヨガSOELU(ソエル)の100円（税込）で30日間受け放題」を実際に体験してみた感想や「SOELU(ソエル)」のレッスン内容について詳しく書いています。
※4/1より、30日間0円に変更になりました！今がチャンスです♪
私は以前からヨガに興味を持っていました。
しかし、いざヨガを始めようと思っていても「レッスン内容ってどうなの？本当に良いの？ヨガは初めてだけど大丈夫？」
と、なかなか腰が上がらず…。
そこで、色々調べているうちに知ったのが入会前にまずお試しで体験ができる「SOELU（ソエル）30日トライアル」。
「自分に合っているか。これなら続けられそう♪と感じることができるか」実際に体験できるのが良い！
と思い、思い切って「ソエル30日トライアル体験」を申し込みました。
・オンラインヨガって実際どうなんだろう？
・おうちで隙間時間にできたら良いなぁ。
・ヨガに興味はあるけど続くかどうか分からないな。
と、考えている方やオンラインヨガを始めようか悩んでいる方は、是非参考にしてみてください♪
それでは実体験の感想やソエルについて詳しく見ていきましょう。
SOELU(ソエル)｜100円で30日間レッスン受け放題とは？
まず、SOELU（ソエル）について簡単に説明をします。
ソエルの主な特徴
- 350名以上のインストラクターが在籍
- 100種類以上のヨガやフィットネス・ダンスなどのレッスンを受講できる
- オンラインなので自宅で好きな時間にレッスンを受講できる
- レッスン時間は早朝5時頃～2６時台まで
100種類以上のレッスンが受けられるので「一度やってみたかった！」とずっと思っていたレッスンを体験できるかもしれないですね♪
また、レッスン時間がとても長いことも大きな魅力です。
お仕事や子育てで忙しい方でもご自身のライフスタイルに合わせてレッスンを受けやすくなっています。
ほぼ一日中レッスンが開催されているので、早朝やおやすみ前にレッスンを受けたい方にも嬉しいですね。
そんなソエルのレッスンを受けてみたいけれど、実際どうなのか気になる！
というあなたのために体験プラン「30日間100円トライアル」でまずは試せるっていうのが本当に助かります。
「30日間100円でレッスン受け放題、ビデオレッスンも見放題のプラン」です。
※通常1ヶ月9,878円（税込）のプレミアムプランが100円（税込）で30日間お試しができるトライアルプランです。
SOELU(ソエル)｜レッスン内容について
それでは、ソエルのレッスン内容について詳しくみていきます。
ソエルは、ヨガ以外にも多種多様なレッスンが豊富に揃っています。
- ヨガ
- ダンササイズ
- ピラティス
- トレーニング
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクササイズ
- エクササイズ
etc…
１つのカテゴリーに対してレッスンの種類が多くて驚きました。
ヨガだけでもこんなに沢山あります！
- ハタヨガ
- デトックスヨガ
- ベーシックヨガ
- 美骨盤ヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- タイ式ヨガ・ルーシーダットン
- シェイプアップヨガ
- マタニティヨガ
etc…
私は”ベーシックヨガ”を中心にレッスンを受けました。
SOELU(ソエル)｜ライブレッスン・ビデオレッスンについて
SOELU(ソエル)のレッスンは2種類あります。
- 事前に予約をとってからレッスンを受講する「ライブレッスン」
- 予約をとらずにレッスン動画を再生して受講する「ビデオレッスン」
の２つから選ぶことができます。
SOELU(ソエル)｜ライブレッスン
ライブレッスンについて説明をします。
- ライブレッスンはオンラインで画面を通して直接レッスンを受けることができる
- レッスンの受け方は「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」の２通り
ライブレッスンの一例です
こんな感じでとても見やすく、どのレッスンが受講できるか把握しやすいので助かります。
初めてでも簡単に予約をとる事ができました。
次に「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」について説明をします。
ポーズ枠・ギャラリー枠の主な特徴
「ポーズチェック枠」は自分の映像をインストラクターに映してポーズのチェックをしてもらえます。
主な特徴
- ポーズのチェック、指導をしてもらえる
- カメラのON/OFFが可能なので、自分の姿を映さなくてもOK
- レッスンの前後にインストラクターと会話可能
- 受講者の姿は、インストラクターのみが確認することができ他の受講者には映りません。
- レッスンが始まると、受講者側の音声はミュートされるのでインストラクターの音声のみが聞こえる状態になります。
実際にポーズチェックをしてもらえるので人気なため、すぐに予約が埋まってしまう印象を受けました。
「ギャラリー枠」はポーズチェックは無くインストラクターとの会話はできません。
主な特徴
- ポーズチェック無し
- インストラクターとの会話なし
- 今日はポーズチェック無しで気楽にレッスンを受けたいときにオススメ
「ギャラリー枠」はポーズチェックは無くインストラクターとの会話はできませんが、オンラインで繋がりながら他の受講生と同時にレッスンを受けるので姿は見えなくとも一緒にレッスンを受けている感はとても感じます。
「今日はポーズチェックなくても良いかな～。」って思った日は、「ギャラリー枠」がおススメです。こちらの映像は映りませんので、気楽に受けることができます。
| 「ポーズチェック枠」 | 「ギャラリー枠」 | |
|---|---|---|
| 特徴 | ポーズチェック有り | ポーズチェック無し |
| 自分の映像 | インストラクターからのみ姿が見えている状態 | インストラクターから姿は見えない状態 |
| インストラクターとの会話 | レッスン前後に挨拶や質問ができる | インストラクターとの会話はできない |
| カメラの切り替え | 『オン』：インストラクターから姿が見える状態 『オフ』：インストラクターから姿は見えない状態 | 『オン』：自分の映像を鏡代わりとして確認ができる 『オフ』：インストラクターを全画面表示にした状態 |
| マイクの切り替え | 『レッスン前後』：オン 『レッスン中』：一斉ミュート | 『常時』：オフ |
SOELU(ソエル)｜ビデオレッスン
ビデオレッスンについて説明します
- 予約不要
- 24時間いつでもレッスン動画を再生可能
- 自分のペースで受けたいと思った時や気になるレッスンを何回でも受けることができる
- レッスン時間は５〜30分
ビデオレッスンの一例です
- レッスン時間は5～30分と短めなので、今日は短時間のレッスンにしたいと思う日には予約無しですぐにレッスンを受けることができます♪
私は、既に予約がいっぱいで受けたいレッスンが予約できなかった時や、おやすみ前に5分ほどヨガを受けたいなぁと思う時に利用しました。
SOELU(ソエル)｜30日間100円でトライアルを体験した私の口コミ
実際に「SOELU(ソエル)｜30日間100円でトライアル」を体験した感想を書いていきます。※4/１～０円になりました。
実際に「SOELU(ソエル)｜30日間100円（税込）円でトライアル」を受講してみて、結果、これは楽しい!!と素直に思えました。
レッスンが終わったあとの、なんとも言えない開放感はクセになります。
ヨガには瞑想の時間が必ずと言って良いほどあり、その時間が私は一番好きでした。
その時間だけは「一気にカラダをリラックスして心も開放し何も考えない時間。」
一日の中に、ほんの少しでもそんな時間を設けることで心がリフレッシュしていくのを感じました。
癒しの時間は必要ですね。
また、ヨガって見た目以上に全身の筋力を必要とすることにもびっくり！
私はヨガは初めて体験したので「強度1～2のレベル」のものを選んで受講していましたが、それでも筋肉がプルプルすることがしばしば。
レッスン後は、普段どれだけ全身の筋肉を使っていないかを痛感します。
インストラクターの方はあたりまえのようにポーズをとるので簡単そうに見えますが、これが結構難しい。
「今、体幹鍛えられてるな～。」と何度も実感しながら挑みました。
レッスン中に、
「○○さん、もうすこし右足前に。」
「○○さん、腕はもうちょっと後ろが良いかな。うん、良いですよぉ～！」
のように、名前を呼んでポーズチェックをしてもらえるのでモチベーションがグンっと上がります。
また、ポーズの修正をしてもらい正しい位置に姿勢を戻すとカラダがしっくりくるので、なるほど。。と納得します。
自分では正しいポーズがとれているか判断するのは難しいので、チェックしてもらえるのは嬉しいですね♪
SOELU(ソエル)｜ライブレッスンはみんなで受けている感覚
SOELU(ソエル)のライブレッスンで「ポーズ枠」を受講すると、レッスン前後にインストラクターと挨拶・質問ができます。
レッスン開始5分前になると、レッスン画面へ入室が出来るようになります。
その時には、「お願いしま～す。」と他の受講者の方の挨拶が聞こえてきます。なので、今同じレッスン受けているんだなぁ、と実感するのでモチベーションが上がります♪
私がレッスンを受けたインストラクターの場合、名前を呼んでポーズ指導をしてもらえたのでスタジオでレッスンを受けているような感覚になりました♪
また、見られているという感覚が、より集中してレッスンに励むことができます。
SOELU(ソエル)｜レッスンの予約前に強度を確認できる
自分のレベルに合わせてレッスンを選んだり、少しレベルを上げて挑戦したりできるのでレッスンを選ぶ目安になりますね。
SOELU(ソエル)｜レッスンを受けるときの注意点
しかし、レッスン受講の際はアプリの方が通信が安定するので受講時はアプリの使用をおススメします。
私はSOELU(ソエル)30日間100円（税込）トライアルの登録をWebから行ったので、そのままレッスンもWebから受けようとしました。
しかし、まもなくレッスン開始という時に通信が安定せず、アプリを急いでインストールして受講しました。
初めてレッスンを受講する時だったので、ものすごく焦りました。
実は、SOELU(ソエル)の公式サイトでちゃんとお知らせしてくれているんですよ。
「レッスン受講時はWebだと通信が不安定になる場合があるのでアプリの使用をオススメします。」と。
なので、ちゃんと2回目からはアプリでちゃんとスタンバイしました～。
特に初めてだと操作に慣れていないので、焦らないようアプリを使用しましょうね。
SOELU(ソエル)｜レッスンを受けるときに準備するもの
・ヨガマット
・水分補給できるもの
・iPad・PC・スマホ
・ワイヤレスイヤホン（あると便利）
・タオル（必要な方）
ヨガマット
水分補給できるもの
iPad・PC・スマホ
ワイヤレスイヤホン
タオル
SOELU(ソエル)｜30日間100円でトライアルの解約方法は？
「SOELU(ソエル)30日間100円（税込）でトライアル」を体験してそのまま解約をしないで続けたい場合、期間終了後に自動的に「スタータプラン」へ変更になります。
しかし、トライアル期間中に「SOELU(ソエル)30日間100円（税込）でトライアル」を解約したい場合は、解約手続を行う必要があります。
「SOELU(ソエル)100円（税込）トライアルプラン」の解約方法は2パターン。
- 「100円（税込）トライアルプラン」のみを解約
- 「100円（税込）トライアルプラン」を解約し、SOELU(ソエル)自体も退会
「100円（税込）トライアルプラン」のみ解約する場合は、SOELU(ソエル)の無料会員として会員登録のみ行っている状態になります。なので、レッスンスケジュールや履歴の確認ができ、お得なキャンペーン情報などメールで受け取ることができます。
SOELU(ソエル)のアカウント自体削除する場合は、退会をしてください。
無料会員登録を残しておくとお得な情報が受け取れるメリットがあるのでオススメです。
解約・退会はWebからのみ操作できます。アプリからは行えないので気をつけてください。
①「100円（税込）トライアルプラン」のみを解約
・SOELU(ソエル)のWebサイトにログインして操作します。
（パソコン）：マイページ→アカウント設定→トライアルプラン→解約する
（タブレット・スマートフォン）：マイページ→トライアルプラン→解約する
②SOELU(ソエル)を退会する場合
・SOELU(ソエル)のWebサイトにログインして操作します。
（パソコン）：マイページ→アカウント設定→基本情報→「編集する」→「無料会員から退会する」
（タブレット・スマートフォン）：マイページ→アカウント設定→「無料会員から退会する」
SOELU(ソエル)｜30日間100円（税込）でレッスン受け放題のまとめ
「SOELU(ソエル)30日間100円（税込）トライアル」について紹介してきました。
オンラインヨガに興味がある方は、是非、一度試してみる価値ありのサービスでした。また、100種類以上ものレッスン内容が用意されているので、ヨガ以外に他ジャンルにも挑戦できるのは魅力的ですね。
「こんな方にオススメです」
・ヨガに興味がある方
・オンラインヨガを受けてみたいけど、いまいちどんなものか分からない方
・まずは、お試しでやってみたい方
・簡単な操作で利用したい方
・リフレッシュしたい方
気になる方は、どんなものか見てみるだけでも良いかもしれません。是非、一度試してみてください♪
