オンラインヨガ|SOELU(ソエル)30日間100円で受け放題!体験談

こんにちはKamekoです。

ココロとカラダを健康にしてくれると人気のヨガ、最近は「オンラインヨガ」に注目が集まっているようです♪

今回、「オンラインヨガSOELU(ソエル)の100円(税込)で30日間受け放題」を実際に体験してみた感想や「SOELU(ソエル)」について紹介していきます。

※4/1より、30日間0円に変更になりました!今がチャンスです♪

・オンラインヨガって実際どうなんだろう?
・おうちで隙間時間にできたら良いなぁ。
・ヨガに興味はあるけど続くかどうか分からないな。

と、考えている方やオンラインヨガを始めようか悩んでいる方は、是非参考にしてみてください♪

目次

SOELU(ソエル)|100円で30日間レッスン受け放題とは?

日本最大級オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」は、200名以上のインストラクターが在籍しており、100種類以上のヨガやフィットネス・ダンスなどのレッスンを受けられる、オンラインヨガ・フィットネスサービスです。

早朝5時頃~24時までレッスンが受けられるので、お仕事や子育てで忙しい方でもご自身のライフスタイルに合わせてレッスンを受けやすくなっています。

ほぼ一日中レッスンが開催されているので、早朝やおやすみ前にレッスンを受けたい方にも嬉しいサービスですね。

今なら、3月まで限定!トライアルプランを実施しています。

SOELUソエルトライアルプランとは

30日間100円で1日2レッスンまで受け放題、ビデオレッスンも見放題のプランです。

※4/1~30日間0円に変更になりました!

オンラインでレッスンを受けてみたいけれど、どうしようか悩んでいる方にとって100円(税込)で30日間レッスン体験ができるのはとても嬉しいですね♪

それでは、SOELU(ソエル)について詳しくみていきます。

SOELU(ソエル)|レッスン内容について

SOELU(ソエル)は、ヨガ以外にも様々なジャンルのレッスンが豊富に揃っています。

SOELU(ソエル)のレッスンカテゴリー
  • ヨガ
  • ダンササイズ
  • ピラティス
  • トレーニング
  • バレエ
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • ボクササイズ
  • エクササイズ 

    etc…

ヨガだけでもこんなに沢山あります!

SOELU(ソエル)のヨガの種類
  • ハタヨガ
  • デトックスヨガ
  • ベーシックヨガ
  • 美骨盤ヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • タイ式ヨガ・ルーシーダットン
  • シェイプアップヨガ
  • マタニティヨガ

etc…

私は、”ベーシックヨガ”を中心にレッスンを受けました。

SOELU(ソエル)|ライブレッスン・ビデオレッスンについて

SOELU(ソエル)のレッスンは2種類あります。

  1. 事前に予約をとってからレッスンを受講する「ライブレッスン
  2. 予約をとらずにレッスン動画を再生して受講する「ビデオレッスン

の2つから選ぶことができます。

( SOELU公式サイトよりライブレッスン・ビデオレッスン一覧)

SOELU(ソエル)|ライブレッスン

オンラインで画面を通して直接レッスンを受けることができます。

  • レッスンの受け方は「ポーズ枠」と「ギャラリー枠」の2通りです。

SOELU(ソエル)のライブレッスンの一例です。
iPadで表示した場合の画面になります。

こんな感じで見やすく(画像は見えにくくてすみません)、どのレッスンが空いているかすぐに確認できます。予約も簡単にできました♪

それでは「ポーズ枠」と「ギャラリー枠」について説明をしていきます。

ポーズ枠

「ポーズ枠」は自分の映像をインストラクターに映してポーズのチェックをしてもらえます。

実際にポーズチェックをしてもらえるので人気なため、すぐに予約が埋まってしまう印象を受けました。

私がレッスンを受けたインストラクターの場合、名前を呼んでポーズ指導をしてもらえたのでスタジオでレッスンを受けているような感覚になりました♪

また、見られているという感覚が、より集中してレッスンに励むことができます。

なかなか自分では正しいポーズがとれているか判断するのは難しいので、チェックしてもらえるのは嬉しいですね♪

・こちらの姿はインストラクターのみが確認することができ、他の受講者には映りません。
・レッスンが始まると、受講者側の音声はミュートされるのでインストラクターの音声のみが聞こえる状態になります。

ギャラリー枠

「ギャラリー枠」はポーズチェックは無くインストラクターとの会話はできません。

「ギャラリー枠」はポーズチェックは無くインストラクターとの会話はできませんが、オンラインで繋がりながら他の受講生と同時にレッスンを受けるので姿は見えなくとも一緒にレッスンを受けている感はとても感じます。

今日は「ポーズチェックなくても良いかな~。」って日は、「ギャラリー枠」がおススメです。こちらの映像は映りませんので、気楽に受けることができます。

・インストラクターから受講者の姿は見えない状態で受講します。

スクロールできます
ポーズチェック枠ギャラリー枠
特徴ポーズをチェックありポーズチェックなし
自分の映像インストラクターからのみ姿が見えている状態インストラクターから姿は見えない状態
インストラクターとの会話レッスン前後に挨拶や質問ができるインストラクターとの会話はできない
カメラの切り替えオン:インストラクターから姿が見える状態
オフ:インストラクターから姿は見えない状態
オン:自分の映像を鏡代わりとして確認ができる
オフ:インストラクターを全画面表示にした状態
マイクの切り替えレッスン前後:オン
レッスン中:一斉ミュート
常時:オフ
ポーズ枠・ギャラリー枠一覧

SOELU(ソエル)|ビデオレッスン

予約不要で24時間いつでもレッスン動画を再生可能なので、自分のペースで受けたいなぁと思った時や気になるレッスンを何回も受けることができます。

  • レッスン時間は5~30分と短めなので、今日は短時間のレッスンにしたいと思う日にはすぐ受けることができます♪

私は、既に予約がいっぱいで受けたいレッスンが予約できなかった時や、おやすみ前に5分ほどヨガを受けたいなぁと思う時に利用しました。

SOELU(ソエル)のビデオレッスン一例です。
24時間いつでもレッスン動画を再生できます。

SOELU(ソエル)|レッスンの予約前に強度を確認できる

SOELUソエルは、レッスンを予約する前にレッスンの強度を確認することができるのでとても便利です。

自分のレベルに合わせてレッスンを選んだり、少しレベルを上げて挑戦したりできるのでレッスンを選ぶ目安になりますね。

SOELU(ソエル)|30日間100円でトライアルを体験した感想

実際に「SOELU(ソエル)|30日間100円でトライアル」を体験した感想を書いていきます。※4/1~0円になりました。

実際に「SOELU(ソエル)|30日間100円(税込)円でトライアル」を受講してみて、結果、これは楽しい!!と素直に思えました。

レッスンが終わったあとの、なんとも言えない開放感はクセになります。

また、ヨガには瞑想の時間が必ずと言って良いほどありますが、その時間が私は一番好きです。その時間だけは、一気にカラダをリラックスして心も開放し何も考えない時間。

一日の中に、ほんの少しでもそんな時間を設けることで心がリフレッシュしていくのを感じました。

癒しの時間は必要ですね。

また、ヨガって見た目以上に全身の筋力を必要とすることにもびっくり!

私はヨガは初めて体験したので「強度1~2のレベル」のものを選んで受講していましたが、それでも筋肉がプルプルすことがしばしば。

レッスン後は、普段どれだけ全身の筋肉を使っていないかを痛感します。

インストラクターの方はあたりまえのようにポーズをとるので簡単そうに見えますが、これが結構難しい。

今、体幹鍛えられてるな~!と何度も思いながら挑みました。

レッスン中に、
「○○さん、もうすこし右足前に。」
「○○さん、腕はもうちょっと後ろが良いかな。うん、良いですよぉ~!」
のように、名前を呼んでポーズチェックをしてもらえるのでモチベーションがグンっと上がります。

また、ポーズの修正をしてもらい正しい位置に姿勢を戻すとカラダがしっくりくるので、なるほど。。と納得します。

SOELU(ソエル)|ライブレッスンはみんなで受けている感覚

SOELU(ソエル)のライブレッスンで「ポーズ枠」を受講すると、レッスン前後にインストラクターと挨拶・質問ができます。

レッスン開始5分前になると、レッスン画面へ入室が出来るようになります。

その時には、「お願いしま~す。」他の受講者の方の挨拶が聞こえてきます。なので、今同じレッスン受けているんだなぁ、と実感するのでモチベーションが上がります♪

SOELU(ソエル)|レッスンを受けるときの注意点

SOELU(ソエル)はWeb・アプリどちらからでも利用ができます。

しかし、レッスン受講の際はアプリの方が通信が安定するので受講時はアプリの使用をおススメします。

私はSOELU(ソエル)30日間100円(税込)トライアルの登録をWebから行ったので、そのままレッスンもWebから受けようとしました。

しかし、まもなくレッスン開始という時に通信が安定せず、アプリを急いでインストールして受講しました。

初めてレッスンを受講する時だったので、ものすごく焦りました。

実は、SOELU(ソエル)の公式サイトでちゃんとお知らせしてくれているんですよ。
レッスン受講時はWebだと通信が不安定になる場合があるのでアプリの使用をオススメします。」と。

なので、ちゃんと2回目からはアプリでちゃんとスタンバイしました~。

特に初めてだと操作に慣れていないので、焦らないようアプリを使用しましょうね。

SOELU(ソエル)|レッスンを受けるときに準備するもの

レッスンを受けるときに準備するもの

・ヨガマット
・水分補給できるもの
・iPad・PC・スマホ
・ワイヤレスイヤホン(あると便利)
・タオル(必要な方)

ヨガマット

ヨガマットが無くてもヨガやトレーニングはできますが、マットが無いと滑ってケガをしてしまう恐れと、正しい姿勢できちんと取り組みにくいのでマットの使用をオススメします。

水分補給できるもの

レッスン時、カラダの水分は気がつかないうちに減少しています。レッスン中、水分補給の時間が組み込まれていることが多いです。脱水症状にならないよう、きちんと水分は摂りましょう。

iPad・PC・スマホ

オススメはiPadやPCなど画面の大きいもの。スマホでも良いですが、画面が大きい方がポーズをきちんと確認できるので見やすいです。
私は、一度スマホで受講して画面が小さくポーズの確認がとりにくかったので、次回からはiPadで受講をしました。

ワイヤレスイヤホン

レッスン中、音声が聞き取りにくい場合があるので、ワイヤレスイヤホンがあると便利です。
BGMもちゃんと聴こえやすいのと、名前を呼ばれてもハッキリ聞こえなければ自分に言われていても気が付かない時があるので、私はワイヤレスイヤホンを使用してレッスンを受けました。

タオル

汗をかいた時や、レッスン時に腰の下に敷いたりするときに便利です。

SOELU(ソエル)|30日間100円でトライアルの解約方法は?

「SOELU(ソエル)30日間100円(税込)でトライアル」を体験してそのまま解約をしないで続けたい場合、期間終了後に自動的に「スタータプラン」へ変更になります。

しかし、トライアル期間中に「SOELU(ソエル)30日間100円(税込)でトライアル」を解約したい場合は、解約手続を行う必要があります。

「SOELU(ソエル)100円(税込)トライアルプラン」の解約方法は2パターン。

  1. 「100円(税込)トライアルプラン」のみを解約
  2. 「100円(税込)トライアルプラン」を解約し、SOELU(ソエル)自体も退会

「100円(税込)トライアルプラン」のみ解約する場合は、SOELU(ソエル)の無料会員として会員登録のみ行っている状態になります。なので、レッスンスケジュールや履歴の確認ができ、お得なキャンペーン情報などメールで受け取ることができます。

SOELU(ソエル)のアカウント自体削除する場合は、退会をしてください。

無料会員登録を残しておくとお得な情報が受け取れるメリットがあるのでオススメです。

解約・退会はWebからのみ操作できます。アプリからは行えないので気をつけてください。

①「100円(税込)トライアルプラン」のみを解約

SOELU(ソエル)30日間100円(税込)トライアルを解約して無料会員に戻ります。

・SOELU(ソエル)のWebサイトにログインして操作します。

(パソコン):マイページ→アカウント設定→トライアルプラン→解約する
(タブレット・スマートフォン):マイページ→トライアルプラン→解約する

②SOELU(ソエル)を退会する場合

SOELU(ソエル)30日間100円(税込)トライアルを解約して、アカウントも削除します。

・SOELU(ソエル)のWebサイトにログインして操作します。

(パソコン):マイページ→アカウント設定→基本情報→「編集する」→「無料会員から退会する」
(タブレット・スマートフォン):マイページ→アカウント設定→「無料会員から退会する」

SOELU(ソエル)|30日間100円(税込)でレッスン受け放題のまとめ

「SOELU(ソエル)30日間100円(税込)トライアル」について紹介してきました。


オンラインヨガに興味がある方は、是非、一度試してみる価値ありのサービスでした。また、100種類以上ものレッスン内容が用意されているので、ヨガ以外に他ジャンルにも挑戦できるのは魅力的ですね。

「こんな方にオススメです」
・ヨガに興味がある方
・オンラインヨガを受けてみたいけど、いまいちどんなものか分からない方
・まずは、お試しでやってみたい方
・簡単な操作で利用したい方
・リフレッシュしたい方

気になる方は、どんなものか見てみるだけでも良いかもしれません。是非、一度試してみてください♪

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