【ダイエット】YouTube人気ダンス動画に主婦が挑戦！その８

こんにちはkamekoです。

ブログを始めてもうすぐ２ヶ月が経とうとしています。

が、この約２ヶ月間の自分の記事数の少なさに改めて愕然とした私です(；▽；)それでも、ぼちぼちと続けていきますのでよろしくお願いします。

今、この記事を読んでくれているあなた。とても嬉しいです♪♪ありがとうございます。

そして、２ヶ月で体重-８キロ目指します！！と、ダイエット宣言を勝手にしましたが、結果が恐ろしい。。

そんなズボラなkamekoですが、今日はたけまりさんの『痩せるダンス』の新作に挑戦しました!!

新作！！【痩せるダンス９分】に挑戦！｜たけまりダンス

動きは激しく無いものの、結構キツめでした。ゆっくりとした動きが多いのですが、それが逆にこたえます。

プランクも入っています。プランクが一番苦しかったです。泣
「足上げ→カラダを左右に倒していくプランク→ねじりのハイプランク」たけまりさんの様に笑顔でなんて出来ない～。筋トレの最中でも、キュートな笑顔なんですよねぇ。
私は笑ってなんかいられない。ついていくのに必死です。

二の腕・背中に特に効く動きの時（うまく説明出来ない・・・）はこの年齢には、まさに修行です。笑

「足パカ」はこの記事の動画に挑戦しました！ 

今日の結果

 

最後までお読みくださりありがとうございます。