オートミール– tag –

こんにちはKamekoです。 私は現在「オートミールダイエット」にチャレンジ中です。 今回、実際に私がオートミールを使って作った「オートミールレシピ」を紹介したいと思います。 オートミールを主食と置き換えるだけの「置き換えダイエット」。 三日坊主...

こんにちはKamekoです。 2020年5月23日（日）、「日曜日の初耳学」に「人気宅トレYouTuberの竹脇まりなさん」が出演されました。 竹脇まりなさんが番組で「今話題のオートミールのアレンジレシピ」について紹介していたので、そのオートミールレシピについ...

こんにちはKamekoです。 今話題のオートミールダイエットを開始してから4週間を過ぎ、いつの間にかオートミールを食べることが習慣となりました。 体重もゆっくりではありますが減ってきています。 嬉しい！ 三日坊主の人こそ「オートミールダイエット」を...